{"product_id":"krachttraining-voor-hardlopers","title":"Krachttraining voor hardlopers","description":"\u003cp\u003eKrachttraining is dé sleutel tot blessurevrij en beter hardlopen. In dit boek ontdek je wat geperiodiseerde krachttraining precies inhoudt en hoe je die slim integreert in je trainingsschema.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVan een stevige basisperiode tot een specifieke opbouw richting wedstrijden en een doordachte herstelperiode: elke fase komt aan bod. Je leert welk type atleet je bent dankzij gerichte screening en krijgt inzicht in de verschillende vormen van krachttraining.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMet tal van oefeningen en praktische schema's is dit boek ideaal voor beginnende lopers, wedstrijdatleten en trailrunners die sterker willen lopen en hun prestaties willen verbeteren.\u003c\/p\u003e","brand":"Lannoo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54912363987267,"sku":"9789059967137","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/4647\/7891\/files\/9789059967137_front-cover-original.jpg?v=1792055265","url":"https:\/\/sneleenboek.nl\/products\/krachttraining-voor-hardlopers","provider":"Snel een boek","version":"1.0","type":"link"}